6 ATITUDES PARA FAZER POR SI MESMO AGORA E TER UMA VIDA MAIS LEVE E COM BOM HUMOR

Você é o agente transformador da sua vida. Essa frase pode até soar clichê, mas não é que é verdade? Então, ao invés de optar levar uma rotina agitada, estressante e com um milhão de atividades, que tal adotar algumas atitudes para encarar a vida de forma leve e com mais bom humor? Se você não sabe nem por onde começar, sem problemas! O Beleza do Mundo te dá uma ajudinha:

1) DESAPEGUE DOS BENS MATERIAIS

Já ouviu aquela expressão ‘menos é mais’? Pois é, acontece que ter menos bens materiais te ajuda a viver de forma mais leve, porque você passa a ter menos coisas para se preocupar, além de ficar mais satisfeito com o que já tem. Então, que tal investir no minimalismo?

2) NÃO LOTE SUA AGENDA E PROCURE TEMPO PARA O QUE TE DÁ PRAZER

Viver na correria e ter sempre um milhão de atividades é muito fácil. Para que o cotidiano não se torne maçante, é importante manter um equilíbrio entre as obrigações e os momentos de lazer – seja ler um livro, dormir mais ou simplesmente passar um tempo de qualidade com os amigos.

3) FIQUE RODEADO POR PESSOAS QUE VOCÊ AMA

Falando em amigos, eles – e todos que te façam bem – são essenciais. Tenha por perto pessoas positivas, com uma energia contagiante, e, sobretudo, que te façam rir – porque, convenhamos, esse é um dos grandes prazeres – e segredos – da vida!

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4) PENSE MENOS E VIVA MAIS

É natural do ser humano pensar demais, mas essa atitude, muitas vezes, pode levar a um desgaste mental e emocional que te impede de experienciar a vida. Você pode imaginar um milhão de situações e possibilidades com desfechos incríveis e outros nem tanto, mas sabe qual é a única forma de ter certeza do que vai acontecer? Só botando a cara no sol!

5) SEJA GRATO PELO O QUE VOCÊ TEM

Em vez de ficar insatisfeito ou reclamando do que não estão indo tão bem, seja grato pelos momentos incríveis. Isso é importante porque o sentimento de abundância atrai ainda mais vibrações positivas para você: basta acreditar. E aí, vai escolher ver o copo meio cheio ou meio vazio?

6) GENTILEZA GERA GENTILEZA

Sua mãe vivia falando para ser educado e gentil com as pessoas, e, nesse caso, ela estava com toda razão. Agir positivamente em relação às outras pessoas faz bem a elas e a você mesmo, então trate os outros como você gostaria de ser tratado. É um ciclo.

Algumas mais fáceis e outras mais difíceis de serem adotadas, essas dicas vão te ajudar a encarar a vida com mais leveza e bom humor. Vai encarar?

Fonte: http://www.thebodyshop.com.br/beleza-do-mundo/atitudes-para-ter-leveza-bom-humor/?