Acordar cedo – às 4h da matina! – te fará produzir mais.

Tim Cook, CEO da Apple, começa seu dia às 3h45. Tim Armstrong, CEO da AOL Advertisement, acorda às 5h. Ursula Burns, CEO da Xerox, levanta da cama às 5h15. João Doria, prefeito de São Paulo, dorme apenas três horas por noite. Mas não é todo mundo que consegue despertar cedo e entrar no ritmo de trabalho nas primeiras horas do dia. Se você sente que este período poderia ser mais produtivo, aqui listamos hábitos sobre como administrar o tempo, sem esquecer que a vida não é só trabalho.

Líderes bem sucedidos e empresários já declararam que são mais produtivos enquanto a maioria de nós ainda está em um sono profundo. Para embasar esta filosofia de vida que pode parecer loucura, o Wall Street Journal publicou um relatório explicando por que 4h da manhã pode ser o momento mais produtivo do dia. As razões por trás do aumento da produtividade em uma hora tão excêntrica incluem: 

Mínimas distrações antes do nascer do sol; 

Ninguém está enviando mensagens para você; 

Há menos para ver nas mídias sociais. 

A produtividade neste contexto pode não ser apenas relacionada ao trabalho, mas também ao “tempo sagrado” em que nos dedicamos a fazer coisas que renovem a energia, e sobre como administrar o tempo. Richard Branson, britânico fundador do grupo Virgin, acorda às 5h para se exercitar.

Fonte: https://blog.runrun.it/como-administrar-o-tempo/?utm_source=news&utm_medium=email&utm_campaign=blog-rdstation-15-02